Pa-Kua Disziplin
Rhythm
Fitness, Musik und Kampfkunstbewegungen.
Die Disziplin
Bewegung mit Energie.
Pa-Kua Rhythm ist ein dynamisches Fitnesstraining mit Bewegungen aus der Kampfkunst im Rhythmus der Musik.
Trainiert werden Schlaege, Bloecke, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit. Der Unterricht ist intensiv, motivierend und macht Spass.
Was du entwickelst
- Ausdauer und Fitness
- Koordination und Beweglichkeit
- Kampfkunstbewegungen
- Rhythmus und Motivation
Training
Schritt fuer Schritt.
Die Kombinationen werden leicht verstaendlich aufgebaut. Du kannst intensiv trainieren und gleichzeitig Elemente der Kampfkunst kennenlernen.