Pa-Kua Disziplin
Bogenschiessen
Konzentration, Ruhe und klare Ausrichtung.
Die Disziplin
Ruhe trifft Dynamik.
Pa-Kua Bogenschiessen verbindet meditative und dynamische Elemente.
Trainiert werden traditionelle Techniken des intuitiven Bogenschiessens, ruhige Schuesse zur Konzentration sowie bewegte Formen zur Entwicklung von Kraft, Koordination und Aufmerksamkeit.
Was du entwickelst
- Haltung und Atmung
- Fokus und innere Ruhe
- Kraft und Koordination
- Klare Ausrichtung und Aufmerksamkeit
Training
Schritt fuer Schritt.
Du lernst den sicheren Umgang mit dem Bogen, eine stabile Haltung und einen ruhigen Ablauf. Spaeter kommen dynamische und bewegte Formen hinzu.