Pa-Kua Disziplin
Tai Chi
Cosmodynamics: fliessende Bewegung, Atmung und innere Balance.
Die Disziplin
Bewegung wird Meditation.
Pa-Kua Tai Chi – Cosmodynamics arbeitet mit traditionellen Bewegungsformen, ruhigen Ablaeufen, Atmung und Meditation in Bewegung.
Das Training eignet sich fuer alle, die Entspannung, Koerperbewusstsein und sanfte Selbstverteidigung verbinden moechten.
Was du entwickelst
- Ruhe und Entspannung
- Beweglichkeit und Stabilitaet
- Atmung und Koerperbewusstsein
- Sanfte Selbstverteidigung
Training
Schritt fuer Schritt.
Die langsamen Bewegungen werden praezise und ohne Leistungsdruck aufgebaut. Alter oder vorherige Bewegungserfahrung spielen keine Rolle.